4 - یک سرگرمی جدید پیدا کنید

فراتر از سرگرمی های مورد علاقه تان ، آیا چیز جدید هست که شروع کنید؟ ورزش جدیدی که می تونید یاد بگیرید؟

مثلا هنرهای رزمی، کوه نوردی، فوتبال، فوتسال یا اسکیت روی یخ.

سرگرمی جدید شما می تونه یک سرگرمی تفریحی باشه. به عنوان مثال، سفال، پخت و پز ایتالیایی، رقص، طراحی وب ، گرافیک ،موسیقی ، نفاشی و غیره.

یادگیری چیز جدید به شما کمک میکنه که در جنبه های مختلف از لحاظ جسمی ، ذهنی یا احساسی خودتون رو کشف کنید!!